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踢中场，攻防两端需要注意什么？ 如果你是后腰1后腰是全队承上启下的关键位置 ，防守时第一时间接近对方中路进攻的发起者，尽可能的断球。
2如果断球不成，也要尽量延缓对手的进攻节奏，给本方后防线布防的时间，必要时候可以采取战术犯规。
3如果对方能力比较强、不易断球，站好位置防止对手纵向传球打穿防线，可以允许对手横向转移，但是纵向的传球路线应该封死。
4进攻时，要主动向出球的边后卫靠拢接球（边后卫出球会先找后腰，其次才是回传或大脚到前场）。
5接球后，迅速过渡给前腰和边前卫。（注意：后场向前场的直塞球，没有十足把握就不要传，不然被打反击会相当危险！）
如果你是边前卫1防守时，如果对手边路从中场线附近就开始坚决突破，边前卫需要一直跟到底，这时的边后卫可以向中后卫靠拢帮忙防守，而后腰需要对对方边路的回传线路加以防范、堵截。
2边路离球门的距离较远，所以边路的进攻跑位是为对方防守弱侧拉开空间做铺垫的。
3如果进攻没有从你的一侧展开，回到位置并向中路靠拢，随时准备补前腰的位置。
4边前卫如果选择内切，其他球员一定要反向跑位拉开中路空间，不然内切就等于把球带到了死胡同。
如果你是前腰1进攻时，你需要负责判断本方的进攻方向。前腰出球要快，意图要坚决，遇到中路传球受阻切记横穿。可以回传后腰，再过渡到边路。
2可以多跟边前卫做换位、套边，但是互相换位需要呼应讲好，以防被断球后造成中路防守的真空。
3前腰的防守要跟前锋做到逼抢同一，这样才能给对方造成压迫。前锋逼抢时，前腰要注意对对方中线附近的出球线路进行堵截。待对手出球速度减慢时，边前卫及时前插，可以形成前场的三角围抢，逐渐缩小防守圈，迫使对方失球或只能大脚处理球。
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